Vejledninger Trænere

Traditionelle-træning-opti.pdf  Alternative-træning-opti.pdf  Kapsejladsregler2005-mini.pdf  Foglebaads regulativ for Frederikssund.pdf  protestskema.pdf 


Her kan trænere og andre hente inspiration til øvelser m.m.
derudover ligger vores reglement for følgebåde her også.

Yderligere materiale kan man finde på DS og RYA´s hjemmesider.

Link til DS øvelsesdatabase med træningsøvelser for forskellige sejlere i forskellige situationer.

 
Link til RYA bog på engelsk med mange gode træningsøvelser
 

www.haldortopsoecup.dk